¿Te has preguntado alguna vez cuántas calorías debes quemar o dejar de consumir para perder una libra de peso? Ana Cristina Gutiérrez, Asesora Nutricional de Herbalife nos aclara varias dudas en relación al control del …
Si piensas que con una rutina de unos cuantos minutos no obtendrás excelentes resultados, ¡déjanos decirte que te equivocas!
Ahora podrás quemar calorías y bajar de peso con el método Tabata, un entrenamiento de alta intensidad …
Muchas veces bajar de peso se convierte en una de las tareas más difíciles de lograr, en parte porque se eliminan los alimentos que más nos gustan. Sin embargo esta actividad no debe ser una …
LA TENTACIÓN DE BAJAR DE PESO FÁCIL ESTÁ A LA ORDEN DEL DÍA, LLEVÁNDONOS A PROBAR CUALQUIER COSA CON LA ESPERANZA DE PERDER ESOS KILOS DE MÁS SIN HACER NINGÚN ESFUERZO.
Es por esto que las …
