Ya pasó Navidad y todavía falta la cena de Año Nuevo. Como todos sabemos, estas son las fechas en las que, hasta cierto punto, podemos “pecar” con las comidas y por consecuencia, subir unas libritas …
SI EXISTE UNA VERDAD ABSOLUTA EN CUESTIÓN DE BAJAR DE PESO ES ESTA: ALIMENTACIÓN BALANCEADA Y EJERCICIO SON LAS BASES DE TODO CUERPO SANO. ELIMINE DE SU PENSAMIENTO “FÓRMULAS MÁGICAS” PARA ADELGAZAR. ACÁ LE EXPLICAMOS LAS RAZONES.
“Lo barato …
Si piensas que con una rutina de unos cuantos minutos no obtendrás excelentes resultados, ¡déjanos decirte que te equivocas!
Ahora podrás quemar calorías y bajar de peso con el método Tabata, un entrenamiento de alta intensidad …
Muchas veces bajar de peso se convierte en una de las tareas más difíciles de lograr, en parte porque se eliminan los alimentos que más nos gustan. Sin embargo esta actividad no debe ser una …
