El melón es una fruta refrescante y sabrosa, es muy consumida en los meses de verano, pero además de su poder refrescante, es ideal para perder peso ya que contiene solo 34 calorías por cada …
Las sentadillas son uno de los ejercicios básicos dentro de los entrenamientos de musculación. Sin embargo, en personas principiantes es recomendable empezar a realizarlas sin peso, para ir adquiriendo la técnica necesaria.
Una buena forma de incrementar la …
¿Quién dice que tener un estilo de vida saludable tiene que ser aburrido? Solo es cuestión de ser creativo y disfrutar de cada proceso.
Prueba nuevas frutas y verduras. Cada bocado de frutas y verduras tiene …
¿Sabías que el principal componente nutritivo de la piña, al igual que la mayoría de frutas, es el agua en un 85 %? Por ello se considera de un alimento muy bajo en calorías.
https://giphy.com/gifs/pineapple-ZvnxPPRTJTKlW
Digestiva por …
