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Descripción

Ideas sencillas para iniciar con energía tus mañanas, lo mejor es que en menos de diez minutos lo tendrás listo.

Ingredientes

  • Cuatro rebanadas de pan integral.
  • Cuatro lascas de queso mozarella. 
  • 1/2 taza de espinaca fresca.
  • Dos tomates de ensalada.
  • Una pizca de sal y pimienta.

Procedimiento

  • Lava muy bien las hojas de espinaca. 
  • Los emparedados los debes de preparar justo el momento antes de comer. 
  • Debes calentar el pan, luego coloca el queso para que se caliente, coloca las lascas de queso, y añade sal y pimienta. 
  • Luego coloca las rodajas de tomate. 
  • Coloca otra rebanada de queso y otra de pan, y listo. 
  • Saludable desayuno para compartir.
Imagen de receta
Tags: cocina sanacomidaemparedadonutricionrecetas. desayunosaborsandwich saludable

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