Nutrición

Protege tu piel en vacaciones

viernes 14, abril 2017 - 7:00 am

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La piel es el principal órgano que nos ayuda a proteger nuestro cuerpo. Por eso, es importante que le demos un mayor cuidado para prevenir que contraiga enfermedades como el cáncer.

 

Cuidar tu piel del sol, es una de tus principales misiones de verano ya que en esta época es donde más expuestos estamos a los rayos solares.

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La piel es el principal órgano que nos ayuda a proteger nuestro cuerpo. Por eso, es importante que le demos un mayor cuidado para prevenir que contraiga enfermedades como el cáncer.

El cáncer de piel es uno de los más comunes a nivel mundial. Según la Sociedad Americana del Cáncer (ACS, por sus siglas en inglés), el melanoma conforma el 1% de los casos de cáncer en la dermis y es el causante de la mayoría de muertes solo en Estados Unidos.

El melanoma es el tipo más grave de cáncer de piel. Las señales más frecuentes son que un lunar cambie de textura, tamaño y coloración y, en otros casos, el indicio es el surgimiento de un nuevo lunar con un aspecto extraño.

Te compartimos algunos factores de riesgo sobre este padecimiento y cómo prevenirlo.

 

  • Exposición solar crónica e intensa y quemaduras solares. 

Rayos uv
si tenemos exposición constante al sol, estos pueden causar envejecimiento prematuro de la piel y daños en las células.

  • Las personas de piel clara son más propensos en padecer melanoma que las personas de tez oscura.

 

  • Las personas de la tercera edad por su exposición al sol durante toda su vida.

 

  • Antecedentes familiares con padecimiento de cáncer de piel.

 

Prevención

 

  • Si notas cambios en tu piel, consulta con un dermatólogo.
  • Utiliza bronceador cuando viajes a la playa.
  • Usa ropa cómoda que ayude a cubrir la mayor parte de tu cuerpo.
  • Protégete de los rayos uv con gafas para el sol, gorras o sombreros.
  • No te expongas al sol en las horas en las que este se encuentra en su punto más
    alto.



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