Cicatrices hipertroficas por traumatismos en el trabajo

Las cicatrices hipertróficas son un tipo de cicatriz que se forma tras una lesión o herida, caracterizadas por un crecimiento anormal pero que se mantienen dentro del límite de la herida original. A diferencia de …

Aporta vitamina C a tu cuerpo consumiendo estas frutas

Estas son las formas para manejar el rencor y otras emociones

Alimentos que aliviarán tus malestares premenstruales

Los estudios demuestran que las mujeres que siguen una dieta basada en plantas suelen tener menos síntomas. En el reino vegetal hay especialmente algunos alimentos que conviene tener en cuenta y introducir: Verduras crucíferas como brócoli, kale, coliflor, …

¿Te sientes cansado/a? Estos consejos aliviarán tu carga mental

En definitiva, las personas necesitan incorporar a su rutina diaria ejercicios de autocuidado psíquico y emocional, dándoles tanta importancia como a la alimentación o al ejercicio físico. En este sentido, los expertos recomiendan prácticas que se …

Tips importantes para cuidar de tu salud mental

En 2002, la Federación Mundial para la Salud Mental (WFMH) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) decidieron proclamar el día 10 de octubre como el Día Mundial de la Salud Mental, con el objetivo de concienciar a …