Alimentos que aliviarán tus malestares premenstruales
Los estudios demuestran que las mujeres que siguen una dieta basada en plantas suelen tener menos síntomas. En el ...
Etiqueta: prevencion
¿Te sientes cansado/a? Estos consejos aliviarán tu carga mental
En definitiva, las personas necesitan incorporar a su rutina diaria ejercicios de autocuidado psíquico y emocional, dándoles tanta importancia ...
Tips importantes para cuidar de tu salud mental
En 2002, la Federación Mundial para la Salud Mental (WFMH) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) decidieron proclamar el día 10 de ...
¿Sufres de acné? Toma en cuenta estos tips
Causas y origen del acné en adultos Aunque no se conoce la etiología exacta del acné en la ...
Estos son los cambios que experimenta tu cuerpo al tomar suficiente agua
Es sabido que debemos mantenernos bien hidratado para tener un perfecto funcionamiento de nuestro organismo. Pero no es tan popular que beber ...
Tienes problemas bucales, estos podrían indicar que padeces de diabetes
La diabetes es una enfermedad que afecta todo el organismo. Esto por los cambios en la concentración de glucosa en la sangre; ...
No te lo pierdas
VIDASANA es una revista impresa y online comprometida con la difusión de buenos hábitos de salud para contribuir con un mejor estilo de vida.