sábado, mayo 2, 2026
  • Newsletter
  • Kiosko digital
  • Directorio
Revista VIDASANA
Advertisement
  • Inicio
  • Salud
  • Nutrición
  • Belleza
  • Familia & hogar
  • Vida Verde
  • Bienestar
Sin Resultados
Ver todos los Resultados
Revista VIDASANA
  • Inicio
  • Salud
  • Nutrición
  • Belleza
  • Familia & hogar
  • Vida Verde
  • Bienestar
Sin Resultados
Ver todos los Resultados
Revista VIDASANA
Sin Resultados
Ver todos los Resultados
Inicio Cocina

¡La opción perfecta para comer pizza!

¡La opción perfecta para comer pizza!
Share on FacebookShare on Twitter

You might also like

¿Cuáles son los mejores recipientes para llevar almuerzos?

El truco viral para recalentar comida sin poner en riesgo la salud

¿Deberíamos lavar el arroz y qué pasa si no lo hacemos? Una ingeniera en alimentos nos responde

La quinoa es un alimento recomendado para las personas que no consumen gluten; es el sustituto ideal para las harinas, su sabor te encantará y podrás cocinar una saludable y deliciosa pizza baja en calorías. ¡No pongas más excusas y sigue esta receta!

Descripción

La pizza es uno de los platillos favorito de todos. La combinación de ingredientes y sabores son una mezcla exquisita.

Ingredientes

  • 1/2 cebolla morada
  • 1/2 taza de espinaca
  • 1/2 taza de champiñones
  • 1/2 taza de albahaca
  • 1/2 taza de salimi
  • 1/4 taza de queso parmesano
  • 1 tomate en rodajas
  • 1 cucharadita de levadura en polvo
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • 2 tazas de agua
  • 2 tazas de pasta de tomate
  • 2 tazas de queso mozarela rayado
  • 2 cucharaditas de sal
  • 3 tazas de quinoa

Procedimiento

  • Coloca la quinoa en un recipiente, cubre por completo con agua y déjala en remojo por 8 horas, asegúrate que este bien cubierto para evitar que se impregne de otros olores o sabores.
  • Luego de este tiempo elimina el exceso de agua.
  • Luego mezcla la quinoa, levadura en polvo, ajo, sal, queso parmesano y procede a licuar hasta lograr una mezcla homogénea.
  • Coloca la mezcla en un refractor según como desees el grosor de tu pizza.
  • Hornea por 15 minutos a 425 grados.
  • Cuando este horneada voltea para que ambos lados queden cocidos.
  • coloca una capa uniforme de pasta de tomate, añade queso mozarela, salimi, tomate, champiñones, espinaca y cebolla a tu gusto.
  • Hornea por cinco minutos más.
  • Para finalizar agrega hojas de albahaca a tu gusto.
Imagen de receta
Tags: pizza baja en caloriaspizza italianapizza quinoapizza saludablepizza sana

Relacionado Posts

¿Cuáles son los mejores recipientes para llevar almuerzos?
Bienestar

¿Cuáles son los mejores recipientes para llevar almuerzos?

El truco viral para recalentar comida sin poner en riesgo la salud
Cocina

El truco viral para recalentar comida sin poner en riesgo la salud

¿Deberíamos lavar el arroz y qué pasa si no lo hacemos? Una ingeniera en alimentos nos responde
Cocina

¿Deberíamos lavar el arroz y qué pasa si no lo hacemos? Una ingeniera en alimentos nos responde

¡Saludable, deliciosa y fácil de preparar!
Cocina

¡Una receta que sobrepasa los límites del sabor!

Bajar de peso  ¡SÍ SE PUDO!
Cocina

¡Café para un día caluroso! Aquí te explicamos cómo hacer el 'cold brew', la bebida que está de moda

Recomendados

El grave error de comer cuando tenemos hambre

El grave error de comer cuando tenemos hambre

Valor nutricional del humus en la dieta

Valor nutricional del humus en la dieta

No te lo pierdas

Volver a la naturaleza: el bienestar que nace al reconectar
Bienestar

Volver a la naturaleza: el bienestar que nace al reconectar

El cáncer colorrectal aumenta en adultos jóvenes: la prevención no puede esperar
Salud

El cáncer colorrectal aumenta en adultos jóvenes: la prevención no puede esperar

¿Cuál es la mejor edad para comprar un seguro de vida?
Bienestar

¿Cuál es la mejor edad para comprar un seguro de vida?

La diabetes no está de vacaciones y debes cuidar lo que comes en Semana Santa
Diabetes

La diabetes no está de vacaciones y debes cuidar lo que comes en Semana Santa

Combate el calor con estas bebidas
Bienestar

Combate el calor con estas bebidas

¿Cómo podemos planificar una transición suave post-Semana Santa para evitar el 'rebote' de peso o fatiga?
Nutrición

¿Cómo podemos planificar una transición suave post-Semana Santa para evitar el 'rebote' de peso o fatiga?

Revista VIDASANA

VIDASANA es una revista impresa y online comprometida con la difusión de buenos hábitos de salud para contribuir con un mejor estilo de vida.

© 2025 Revista Vida Sana

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Sin Resultados
Ver todos los Resultados
  • Inicio
  • Sobre Nosotros
  • Kiosko digita
  • Newsletter
  • Salud
  • Nutrición
  • Familia & hogar
  • Belleza
  • Cocina
  • Videos

© 2025 Revista Vida Sana

Ir a la versión móvil