Cocina

Nutrición a tu alcance

domingo 28, abril 2019 - 1:45 am

Nutre a tu familia con este platillo y garantiza una sana alimentación en cada momento.


INGREDIENTES

  • Una libra de carne molida de res o carne de soya. 
  • Una cebolla picada.
  • Un chile verde picado. 
  • Dos ajos picados.
  • Una ramita de cilantro picado.
  • Aceite de oliva.
  • Dos tomates picados.
  • Una pizca de sal y pimienta.
  • Una hojita de albahaca picada. 

PROCEDIMIENTO

  • Coloca la carne en un recipiente de vidrio, agrega una pizca de sal y pimienta.
  • Añade la cebolla, ajos, chile verde, tomates y cilantro. 
  • Mezcla muy bien, hasta lograr que todos los ingredientes se integren. 
  • En una sartén coloca un poco de aceite de oliva y calienta fuego moderado. 
  • Con tus manos, haz las bolitas de carne y colócalas en el sartén, cuando estén listos. 
  • Déjalas freír de forma uniforme y cuando estén listas retira del fuego. 
  • Colócalas sobre papel toalla para eliminar el exceso de aceite. 


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