La Fundación Fe y Alegría invita al público general a formar parte de su sesión de yoga para todos organizado en conjunto con Amala Yoga. Este evento se llevará a cabo el domingo 4 de septiembre a las 7:30 a.m. en el Auditorio del Parque Cuscatlán.
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- La donación es de 3 dólares y la recolección de fondos servirá para apoyar con becas a estudiantes de la red Fe y Alegría.
El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente, utilizando posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general.
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La práctica de esta actividad puede ayudarte a:
- Reducir tu presión arterial
- Relajarte
- Mejorar tu confianza
- Reducir el estrés
- Dormir mejor
- Mejorar la digestión
- Reducir la ansiedad
- Calmar los dolores de espalda
- Combatir la depresión
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