Sana y deliciosa

Hoy es un día de nutrición y salud.

Por esta razón te brindamos una receta a base de espinaca, uno de los vegetales verdes que aportan elementos importantes en nuestra nutrición y conoce algunas de sus propiedades:

• Evita las ulceras gástricas
• Protege tu cerebro 
• Reduce el riesgo de desarrollar enfermedades oculares 
• Disminuye la inflamación 
• Fortifica los huesos

¿Eres amante de las vinagretas? A continuación compartimos tres opciones prácticas para acompañar estos deliciosos

#CocinaSana ¿No sabes cómo acompañar tu ensalada? 🥒🌶. Te compartimos 3 ideas de vinagretas perfectas fáciles de preparar: . . . . . . . . . . #Instatips #salad #lemon #garlic #cooking #healthyfood #healthylifestyle #VidaSana #healthy

Una publicación compartida de Revista VIDASANA (@revistavidasana) el 3 May, 2018 a las 6:53 PDT

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