Sexualidad

¿Cómo evitar problemas en tu salud sexual?

jueves 18, abril 2024 - 12:00 am

Una buena salud sexual es un elemento clave en la vida de una persona, que influye en su salud física, mental y emocional. La salud sexual y reproductiva debe fomentar el bienestar y el desarrollo emocional, intelectual y social.

Si quieres evitar problemas de salud sexual toma nota.

1-Conocer a tu pareja:

publicidad

Lo primero que debes hacer es conocer a la otra persona. Si tu pareja padece alguna enfermedad de transmisión sexual, o por ejemplo es propensa a la candidiasis vaginal, será de gran ayuda saberlo de antemano para saber cuándo se debe, o no, mantener relaciones.

2-La comunicación:

En este sentido, la comunicación también es importante, partiendo de la base de que una relación sexual sana debe basarse en el respeto y el entendimiento mutuo y en el consentimiento por ambas partes.

3-Hacer ejercicio o practicar algún deporte:

Practicar algún deporte o hacer ejercicio también te ayudará a evitar problemas de salud sexual, ya que experimentarás una mejora emocional y al encontrarte bien contigo mismo aumenta la libido. Sin olvidarte de la condición física, no menos importante para poder disfrutar del sexo.

4- Informarse: 

Uno de los principales problemas que existen hoy en día es la falta de información, o más bien deberíamos decir de interés.

5-Higiene corporal: 

Mantener una buena higiene corporal también evita contraer infecciones. Un cuerpo limpio es sinónimo de un cuerpo sano.

6-Control de emociones: 

Una de las principales cosas que debemos hacer es evitar relaciones tóxicas. También es importante el autocontrol, ya que el estrés puede reducir el deseo sexual.

 

Datos que te pueden interesar: ¿Pies resecos? Tenemos tres tips para ti



RECOMENDACIÓN DE LA REDACCIÓN

¿Cómo nos podemos alimentar con la gastronomía sustentable?

Pues no es una moda ni algo pasajero, son acciones que necesitamos llevar a cabo todo …

MÁS INFORMACIÓN
Los abuelos son los maestros en el cuidado del medio ambiente

¿Te has percatado que todo lo que ahora te recomendamos para cuidar del Planeta, es lo …

MÁS INFORMACIÓN
¿Cómo evitar que el estrés te tumbe? Sigue estos tips

La enfermedad de los últimos tiempos es, sin lugar a dudas, el estrés. Te puede volver …

MÁS INFORMACIÓN




Opina y Comenta

VIDASANA abre este espacio de opiniones para que se pueda debatir, construir ideas y fomentar la reflexión. Por eso, pedimos que se evite hacer uso de ataques ofensivos, que incluyan malas palabras, de lo contrario nos reservamos el derecho de publicación.

Recuerde que este es un medio que está para generar opinión constructiva.

Los comentarios están cerrados.