Cocina

Cítrica bebida para llenarte de energía

domingo 7, junio 2020 - 9:11 am

Sabemos que a veces preferimos ingerir otros líquidos que, por lo general, contienen grandes cantidades de azúcar y dañan nuestro organismo. ¡Esta receta es todo lo contrario!


INGREDIENTES

  • 1 pepino mediano
  •  Jengibre
  •  ½ vaso de jugo de limón
  •  10 hojitas de hierbabuena
  •  Hielo
  • 1 litro de agua

PROCEDIMIENTO

  • No olvides lavar bien las frutas y verduras.
  • Corta el pepino y el jengibre en lascas muy delgadas (usa de 5 a 10 trozos de jengibre para evitar picor en tu boca) y pica finamente las hojas de hierbabuena.
  • Luego, coloca los ingredientes en un recipiente, agrega el hielo junto con el agua y después añade el jugo de limón y listo.
  • Sirve en vasos altos y decóralo con una rodaja de pepino.

Los jugos de frutas y verduras son una parte importante para reforzar el sistema inmunológico. Esta bebida contribuye a subir las defensas del organismo y te aporta vitaminas y minerales esenciales para mantener tu salud.



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