Los jugos de frutas y verduras son una parte importante para reforzar el sistema inmunológico. Esta bebida contribuye a subir las defensas del organismo y te aporta vitaminas y minerales esenciales para mantener tu salud.
Descripción
Sabemos que a veces preferimos ingerir otros líquidos que, por lo general, contienen grandes cantidades de azúcar y dañan nuestro organismo. ¡Esta receta es todo lo contrario!Ingredientes
- 1 pepino mediano
- Jengibre
- ½ vaso de jugo de limón
- 10 hojitas de hierbabuena
- Hielo
- 1 litro de agua
Procedimiento
- No olvides lavar bien las frutas y verduras.
- Corta el pepino y el jengibre en lascas muy delgadas (usa de 5 a 10 trozos de jengibre para evitar picor en tu boca) y pica finamente las hojas de hierbabuena.
- Luego, coloca los ingredientes en un recipiente, agrega el hielo junto con el agua y después añade el jugo de limón y listo.
- Sirve en vasos altos y decóralo con una rodaja de pepino.
