Un buen porcentaje de personas ya está movilizándose de una frontera a otra, es por eso que debemos enterarnos que después de que el mundo ha sido afectado por una pandemia, los países han emitido …
Vivir tranquilo es una aspiración para cualquiera. Para lograrlo, no debes huir de los problemas o romper con las complicaciones, sino aprender a afrontarlas. Pon en práctica actuaciones eficaces, aprende a relativizar y valora las …
Hay múltiples factores que influyen en la higiene de tu sueño y la almohada es uno de los más importantes. Tradicionalmente, siempre hemos asociado el dormir bien a hacerlo con almohada, pero también hay opiniones …
Puedes tomar medidas para ayudar a un ser querido a lidiar con el estrés producido por un evento traumático, ya sea como consecuencia de un accidente, violencia de cualquier tipo (como una agresión, abuso verbal, …
