La hora mágica está cerca. Estas fiestas navideñas llegan acompañadas de regalos, tradiciones familiares, reencuentros y mucha comida. Y aunque nos emociona vivir la mejor temporada del año, no debemos descuidar nuestra salud.
Es normal que …
El hogar se ha convertido en un gimnasio improvisado debido a que muchos han cambiado de rutina por la pandemia. Por suerte son más personas las que han decido realizar actividad física en casa.
Hay muchas …
Mantener el distanciamiento físico, lavarse las manos y usar mascarillas son algunas de las recomendaciones que médicos y autoridades de salud han repetido hasta el cansancio y, hasta ahora, junto con la vacuna de COVID-19, …
Vivir sonriente es una forma de afrontar la vida de manera positiva y conectada con todos los seres que nos rodean.
Cuando sonreímos, contagiamos a los demás
Tenemos muchos beneficios como: oxigenamos nuestro cerebro, nos rejuvenecemos, …
