1. Comer mientras conduces atenta contra cualquier dieta
Las opciones siempre son hiper calóricas indica el doctor Steven Aldana, autor de “The Stop & Go Fast Food Nutrition Guide”. A esto se suma que comes con …
Expandimos los horizontes del consumo de lácteos y conocimos la leche de almendra, sus beneficios son tantos que no podemos dejar de escribir de ellos.
Las amamos en postres y como snack, pero la nueva …
Sin lugar a dudas, el ejercicio trae múltiples beneficios a quienes lo practican con regularidad: Ayuda a evitar problemas en el corazón, la diabetes y reduce en un 50% la probabilidad de tener cáncer y …
Los especialistas insisten en un buen consumo de proteínas y carbohidratos diarios, además de una buena dosis de ejercicio físico.
Llegar a los 50 años no debería ser un gran desafío para todo aquel que esté …
