Los alimentos quemagrasa que no deben faltar en tu mesa
1. Lentejas.
Deliciosas en estofados, las lentejas son ricas en proteínas vegetales, fibra, vitaminas y minerales los cuales ayudan a que el organismo se nutra y el …
Sin lugar a dudas, el ejercicio trae múltiples beneficios a quienes lo practican con regularidad: Ayuda a evitar problemas en el corazón, la diabetes y reduce en un 50% la probabilidad de tener cáncer y …
Los especialistas insisten en un buen consumo de proteínas y carbohidratos diarios, además de una buena dosis de ejercicio físico.
Llegar a los 50 años no debería ser un gran desafío para todo aquel que esté …
¿Te duele el estómago o lo notas hinchado después de comer?
A lo mejor sea por que tu organismo no ha logrado digerir bien un alimento; todos los especialistas advierten que no es bueno ponerse a …
