¿Qué estoy haciendo mal con la alimentación de mi hijo?

En los primeros años de vida de tu hijo la tarea de alimentarlo a menudo se vuelve algo complicada pues necesitas saber qué darle y qué no, ya que una dieta sana y equilibrada da …

El efecto negativo de una mala alimentación

Cinco consejos para lograr una dieta saludable

Siete razones para comer aguacate

Si eres amante del aguacate conoce sobre los beneficios que obtienes al incluirlo en tus comidas Este fruto ayuda a regular las hormonas del estrés, reduce el nivel de presión arterial y el cortizol Contiene …

Descubre las propiedades del hinojo: una planta medicinal y saludable

El hinojo es una planta robusta, cuando alcanza su grado de madurez puede llegar a medir hasta dos metros de alto o más, aunque por lo general mide entre 50 y 150 cm. Antes de …

Un decálogo contra la obesidad: ¿cómo lograr una alimentación saludable?

La obesidad es un problema mundial. De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS) desde 1975, la obesidad se ha casi triplicado en todo el mundo. En 2016, más de 1900 millones de adultos …