Nutrición

¿La cerveza tiene un lado saludable?

viernes 7, agosto 2020 - 8:00 am

Para comenzar, se sabe que la cerveza es una bebida 100% natural. Desde hace muchos años se han venido estudiando los beneficios que puede traerte tu vida, pero OJO, son factores recomendables para su consumo con moderación. Es decir, incorporarla de vez en cuando como una bebida para acompañar tus comidas y no como un trampolín de diversión tras embriagarse con ella. Para que puedas disfrutar de sus beneficios, su consumo debe ser, en todo momento y ocasión, moderado.

Beneficios principales 

La cerveza ofrece una mejora en el sistema cardiovascular y en los últimos resultados científicos también se ha descubierto que es un producto que previene el envejecimiento, ya que actúa contra el deterioro celular; también ayuda mucho a las personas que tienen problemas respiratorios.

  • Otro beneficio de la cerveza es para personas que están realizando alguna dieta para controlar sus problemas vasculares. En este caso, la cerveza es un excelente protector que mejora esas serias complicaciones, por lo que no es descartable que una persona de una cierta edad tome un poco de cerveza a la hora de la comida para ayudar a su organismo a sentirse mejor.
  • Si decimos "cantidad moderada" no nos referimos ni a un sorbito ni a un pichel entero. Una cantidad moderada es aproximadamente un vaso cada dos o tres días, ya que es un producto vegetal, se puede tomar la opción de comprar cerveza sin alcohol, sobre todo si eres conductor.En los últimos resultados estudiados se ha indicado que la cerveza puede prevenir o reducir los riesgos de tener enfermedades cardiovasculares o cáncer.

 

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  • No es un producto 100% curativo pero sí es natural-vegetal que contiene propiedades antioxidantes y, como cualquier producto antioxidante, ayuda al cuerpo humano a protegerse de múltiples afecciones.
  • De este modo, podemos asegurarte que la cerveza no es mala como muchos creen, lo realmente malo es exagerar su consumo. Si quieres probar sus bondades en tu cuerpo, te sugerimos incorporarla a tu día de vez en cuando, así como en ocasiones especiales.



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