El 14 de febrero es una fecha muy esperada por muchos. Algunos prefieren salir a pasear con sus parejas y otros disfrutar de una rica cena. Pero casi nadie pone atención al protagonista de este …
La fibra es un componente de origen vegetal formado por polisacáridos y lignina que podemos encontrar en alimentos como frutas, verduras, legumbres y cereales.
La fibra colabora con la flora intestinal, da consistencia a las heces y reduce la absorción de …
La opción más saludable para disfrutar la dulzura de la fruta es comerla al natural.
TRANSPARENCIA 2.0 ¿SABES QUÉ HAY DETRÁS DE TU COMIDA?
Olvídate de las frutas procesadas, de licuar, de agregar azúcar y calorías; la tendencia …
Entre los azúcares que empleamos para endulzar preparaciones, encontramos el azúcar en sus diferentes versiones y la miel. La miel puede ser una alternativa natural al azúcar que aunque aporta igual cantidad de calorías por gramo, …
