Los excesos y abundancia de comida son comunes en esta época. Lo mejor que puedes hacer es asegurar tu salud comiendo los alimentos más saludables que puedas en esta época. Acá un pequeño listado de …
Los alimentos ricos en vitamina C son el limón, la naranja, la mandarina, las espinacas, el pomelo, las acelgas, las coles y la calabaza, entre otros.
La naturaleza nos da en cada estación lo que necesitamos …
¿Quieres disfrutar de comida deliciosa sin tener que sentir culpas?
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No todos los efectos que se le atribuyen a la lechuga están probados, pero posee, sin duda, un valor nutritivo notable y contiene sustancias de tipo alcaloide que le confieren cierto efecto sedante. Toma nota …