Una manera práctica, fácil y saludable de consumir papas son las papas congeladas y el puré de papa instantáneo de Estados Unidos ya que son 100% papa. 1.Carbohidratos Las papas aportan 26g de carbohidratos saludables por porción, …

Cuando tenemos sed, la mejor bebida que podemos tomar es agua, sin duda. Según la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA), lo aconsejable es tomar entre 2 y 2,5 litros de agua al día, aunque …

No es imposible tener una alimentación saludable en el trabajo siempre que te organices y no caigas en excesos; ten en cuenta estas claves para comer mejor. La buena alimentación es importante en cualquier etapa de la vida, …