Ante la rutina diaria y el estrés del trabajo, muchas personas llegan agotadas a casa y sin ánimo de hacer nada más que dormir. O peor aún, puede que por las mañanas despierten con el …
Todos sabemos que los alimentos ya preparados y que se elaboran en fábricas no son la mejor opción para una dieta sana, sobre todo si los tomamos de manera habitual.
Los excesos de grasas, azúcar, sal …
La propia respiración (que puede ir acelerada cuando el calor es sofocante), el sudor, el ejercicio y la eliminación de desechos, entre otras cosas, van disminuyendo las reservas de líquido de nuestros tejidos.
Por si fuera poco, con …
Las uvas resultan idóneas para mejorar el estado de ánimo y reponerse del cansancio, al combinar los carbohidratos con las vitaminas del grupo B, en las que destacan.
Los estudios demuestran que sus fitoquímicos ayudan al equilibrio …
