Que no nos desangremos cuando nos hacemos una herida o que los tejidos se reparen cuando algún agente externo los daña son dos de las funciones básicas de la vitamina K. Pese a ser menos …

    Los alimentos ricos en vitamina C son el limón, la naranja, la mandarina, las espinacas, el pomelo, las acelgas, las coles y la calabaza, entre otros.   La naturaleza nos da en cada estación lo que necesitamos …

Seguir una dieta y un estilo de vida adecuado puede ayudarte a tener más energía, a controlar tu peso y a protegerte de problemas de salud. Estas son las mejores armas para combatir enfermedades crónicas …