Cuando se trata de adoptar un estilo de vida más saludable, uno de los mayores desafíos que enfrentamos es mantener una alimentación equilibrada mientras estamos fuera de casa. En este sentido, es importante recordar que no existen atajos ni dietas …

  La sociedad empieza a asumir que un estilo de vida saludable es necesario para el bienestar personal. Todos sabemos que una dieta equilibrada y una actividad física regular son la base de una rutina sana. …

¿Te animas a conocer las propiedades y beneficios del apio? Hemos identificado sus principales bondades a nivel nutricional y para el cuidado de la salud. Los aportes que tiene el apio no dejan de ser sorprendentes.   ¿CUÁLES SON? Muchos se sorprenden …