Una nutrición adecuada empieza con los alimentos que compras en el supermercado, y continúa en la casa, cuando preparas y sirves las comidas. Los fundamentos de una buena nutrición familiar empiezan con mucho cariño.
Una gran …
Su grato dulzor, su escaso grado de acidez y la suavidad de su pulpa, hacen de este cítrico una de las frutas más populares. Además resultan tan fáciles de pelar y de comer que se …
La nutrición deportiva, junto con el descanso y el trabajo físico son los factores que más influyen en el rendimiento físico de un atleta. Gracias a ella podemos mejorar, de manera significativa, tanto el rendimiento como la recuperación.
¿Qué …
Con este licuado de verduras y frutas, puedes desintoxicar el cuerpo después de los excesos. Con el licuado, puedes extraer todos los jugos y nutrientes que tenga una verdura o una fruta. Por ejemplo, podemos …
