La mayoría de especialistas concuerda en que mantener el horario de cada comida, es imprescindible para mantener una dieta equilibrada, pero, recientemente un estudio publicado por la revista International Journal of Obesity, detalló que la …

“Hoy día en todos los países y clases sociales y fases de edad, tenemos más personas arriba del peso saludable que personas con bajo peso, la OMS no llama mas epidemia global de obesidad, globosidad, …

Son varios los mitos de nutrición que se exageran durante la temporada de fiestas de fin de año. Uno de ellos es que los carbohidratos (azúcares) son los causantes del aumento de peso. Sin embargo, …