El consumo de siete piezas de frutas y verduras al día tiene más beneficios para la salud que las cinco recomendadas al día, según ha publicado hoy un estudio británico.
El estudio, realizado a 65,226 hombres …
La actualidad y la tecnología ofrecen muchas maneras de retrasar el envejecimiento de nuestro cuerpo. Algunas pueden ser costosas y otras riesgosas. El método que mejor le ayudará a camuflar el paso del tiempo en …
Ingredientes
1 taza de frijoles negros cocidos
1 taza de frijoles blancos cocidos
2 onzas de maíz dulce
2 onzas de tomate en cuadros
1 cucharada de cilantro picado
2 cucharadas de aceite de oliva
2 cucharadas de jugo de limón
cebolla morada …
NÚMERO DE PORCIONES:1-2 POR PERSONA
TIEMPO DE PREPARACIÓN: 20 MINUTOS
COMPLICACIÓN: FÁCIL
Ingredientes
4 huevos
2 onzas de queso crema
2 ramitas de cebollines
4 rebanadas de pan baguette
Pimienta cayena
Mantequilla o aceite de oliva
Lechuga
Berro
Procedimiento
Hierva agua y agregue los huevos, cocínelos por 12 …