Aliméntese de forma balanceada

La especialista en Nutrición, Consuelo Pardo, afirma que ningún alimento o bebida es responsable, por sí solo, de que las personas tengan sobrepeso, obesidad o problemas cardiacos, “la obesidad es una condición multifactorial, asociada con …

El consumo moderado de azúcar no genera cambios en su salud

Marroquíes, entre los campeones mundiales de consumo de pan

¿Cuánto líquido al día deben tomar los niños?

Algunos padres se preguntan cuánto líquido deberían ingerir sus hijos, probablemente escucharon la recomendación general de los ocho vasos diarios. Pero, ¿un niño y un adolescente deberían tomar esa misma cantidad? Esta población debe tomar agua …

Lo que come impacta en su humor

La dieta que consume tiene el poder de cambiar su estado de ánimo, por ello es necesario poner atención a los alimentos que ingiere. Según el sitio web discoverymujer.com, los alimentos son capaces de modificar el …

Atún al ajillo

El atún es uno de los pescados ricos en omega-3 que ayuda a disminuir los niveles de triglicéridos y colesterol en sangre, es un marisco rico en proteínas y posee un sabor muy particular. Ingredientes 800 gramos …