Antes que nada, debemos saber que las bebidas de proteína no son milagrosas. “La alimentación es clave. El rendimiento físico y la cantidad de energía que el cuerpo puede producir está relacionado con la alimentación”, …
Ingredientes
115 gr de mantequilla
220 gr de azúcar blanca
3 huevos
200 gr de harina integral
1 cda. de levadura
120 ml de leche
semidesnatada
1 cda. de extracto de vainilla
325 gr de azúcar Glass
Procedimiento
Tamizamos (o cernimos) la harina con la levadura …
Ingredientes
2 huevos
1 1 /4 tazas de harina
1 cda. levadura en polvo
2 cdas. de azúcar
1 1 /2 tazas de leche, dependiendo del grosor deseado
Una pizca de sal
Mantequilla o aceite de cocina
Agua
Frutas de preferencia
Miel
Procedimiento
Caliente una sartén, mezcle …
Presentamos diferentes bocadillos y sus ingredientes para que conozca su contenido calórico y los nutrientes que aporta cada plato. Aquí los resultados.
Bocadillo
Tamaño de porción
Información Nutricional
A considerar
Ceviche
1 taza + patacones
460 kcal
22 gr proteína
23 gr de grasa
15 …
