Nutrición
La dieta alcalina
En qué consiste Miguel Ángel Cárdenas, naturópata y director del Centro Natural Clinic, explica que cuando la alimentación tiende...
Leer másDetails
¿Cuántas veces debemos comer al día?
Desayuno, almuerzo y cena, son los tres momentos "clásicos" de ingesta de comida de una persona en un día...
Leer másDetails
No todos los cereales son iguales: mejor comer integrales
La dieta media del cualquier consumidor español incluye muchos cereales. Son alimentos indispensables que forman parte de la base...
Leer másDetails
Propiedades y beneficios de la avena
La avena es uno de los cereales más consumidos ya que es altamente nutritiva y posee grandes propiedades y beneficios para la salud. De hecho, es considerada...
Leer másDetails
Cinco curiosas propiedades de la canela
Diversas culturas han recurrido a la canela en la antigüedad por los beneficios que tiene para la salud. Esto se...
Leer másDetails
Preparar la comida para llevar, un reto divertido
Hay muchas dietas que ayudan a seguir una alimentación sana y equilibrada. Sin embargo, cuando nuestro ritmo de vida depende de los horarios del...
Leer másDetails
Lo más leído
-
Semilla de Marañón, sus beneficios y propiedades
-
Estrógenos naturales en tu plato: 10 alimentos clave para tu salud hormonal
-
El Salvador será sede del XLVII Congreso de Cardiología 2026
-
Hay relación entre la menopausia y la presión arterial alta
-
Cardiología 2026: prevención, inteligencia artificial y tratamientos mínimamente invasivos marcan el futuro de la salud cardiovascular
VIDASANA es una revista impresa y online comprometida con la difusión de buenos hábitos de salud para contribuir con un mejor estilo de vida.