Fitness

¿Pronador, neutro o supinador?

Conocer tu tipo de pisada al correr te ayudará a escoger las zapatillas más adecuadas para ti, evitando posibles molestias y lesiones en tus pies, rodillas, cadera e incluso la columna. Además, mejorarás tu rendimiento …



Tai-chi para evitar el estrés, ¡totalmente funcional!

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La forma más sencilla de evitar la "enfermedad del sentado"

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