Fitness

Estudio: Dar 7.000 pasos diarios puede reducir los riesgos de enfermedades crónicas

EFE Caminar es uno de los ejercicios más recomendables para reducir el riesgo de padecer enfermedades crónicas, deterioro cognitivo y muerte, sobre todo si el objetivo es llegar a los 7.000 pasos diarios, según reveló un …



Realizar actividad física de intensidad moderada a intensa mejora la salud cerebral durante el envejecimiento

Estudio revela que hacer ejercicio entre los 45 y 65 años ayuda a prevenir el alzhéimer

Desarrollan dispositivo capaz de evaluar la salud de deportistas a través del sudor

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