Aproveche cada uno de los beneficios que está nutritiva ensalada le brinda. Tome nota y preperala INGREDIENTES 2 oz de lechuga de palmito verde 2 oz de lechuga escarola 2 oz de lechuga romana 2 naranjas dulces 1 oz de aceitunas Aceite de oliva al gusto 2 oz de queso feta PROCEDIMIENTO Lave perfectamente las... Read more »
INGREDIENTES 3 lechugas romanas tiernas 1 hongo portobello 2 lascas de piña 2 lascas de jamón serrano Medio chile rojo 2 cebollines Aceite de oliva Vinagre balsámico Sal y pimienta al gusto PROCEDIMIENTO En una cacerola o parrilla ase los corazones de la lechuga romana previamente bañados en aceite de oliva. Envuélvalos con... Read more »
La menopausia representa un cambio corporal normal y natural que casi siempre ocurre entre los 45 y 55 años de edad. Si usted está en ese rango de edad, identifique algunos síntomas de esta etapa. Síntomas comunes: - Periodos menstruales menos frecuentes (después de un tiempo, cesan) - Latidos acelerados - Sofocación - Sudoración - ... Read more »
Procure que los tiempos de comida sea en un ambiente tranquilo que compartir el momento en familia. Evite las distracciones como ver T.v. mientras se come o tener teléfonos cerca. Puede poner música suave mientras realizan el tiempo de comida. Involucre a sus hijos en la preparación de los alimentos Establezca un horario Aproveche la... Read more »
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