A las 10 de la noche la serotonina hace un descenso tan brusco que es muy fácil perder el control y comer por ansiedad. Esta hora es la culpable del sobrepeso en muchos pacientes. A las 10 de la noche es imposible probar un carbohidrato, sin terminar comiéndolo completo. Solo quien ha sentido ansiedad sabe... Read more »
El exceso de grasa visceral nos impide tener una vida saludable. Esta grasa es la que se acumula en el abdomen, entre las vísceras y hace aumentar el volumen. Por lo general, afecta más a los hombres por razones genéticas, aunque el consumo de grasas, dulces y alcohol, contribuye notablemente a su acumulación. Esa grasa... Read more »
La especialista en Nutrición y Belleza Holística, Laura Termini, publicó en The Huffington Post en español la influencia que tiene el estrés en la piel. Nuestro estilo de vida cada día más agitado hace que nuestro cerebro libere grandes cantidades de cortisona, responsable de que nuestras glándulas sebáceas se estimulen, y aunque suene a receta... Read more »
No es necesario gastar demasiado, invertir horas en arreglarse o cambiar de apariencia. Suficiente con un buen baño con agua y jabón, ropa limpia, pasta dental, desodorante y quizá un ligero perfume. Verse saludable es el mayor atractivo que una persona pueda poseer. Encuentre a continuación las mejores opciones para perfumar su verano y sentirse... Read more »
La crema y el jabón adecuados pueden regresarle la vitalidad a su piel y evitar la resequedad y comezón. Desde la niñez, la crema está presente en nuestras vidas y conforme pasan los años, este producto se torna más necesario para mantener nuestra piel sana, suave y nutrida. De acuerdo con LUBRIDERM, una piel sana... Read more »
Se acabaron las vacaciones y los maravillosos días de tranquilidad. Pensar en la idea de regresar a la rutina puede abrumarnos, y causarnos el llamado “estrés pos vacacional”. El estrés puede surgir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir frustrado, furioso o ansioso. Regresar al trabajo después de las vacaciones puede hacerlo sentir... Read more »
