Los multiples poderes sanadores de la albahaca

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  La albahaca es una planta aromática de flores blancas y color vino, se usa para dar un toque delicioso a ensaladas y como planta medicinal. Nacida en la India esta hierba es considerada sagrada pues su consumo devuelve el bienestar inmediato para quien adolece de un malestar leve, su uso prolongado asegura una mejor salud. ... Read more »

Cómo amar sin sufrir

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Seguramente has escuchado aquella vieja frase que "no hay amor sin dolor", sin embargo es muy peligroso creer que el amor debe ser tortuoso o sufrido.  Es posible que a lo largo de tu vida hayas vivido momento difíciles, pero te aseguramos que el amor es algo totalmente diferente al sufrimiento, por lo que siempre... Read more »

La compleja dieta del genotipo que pone fin al sobrepeso

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La Dieta del Genotipo busca “educar los genes” a través de una buena y sana alimentación, según tu grupo sanguíneo. Creada en el año 2007 por el naturópata norteamericano Peter D`Adamo, la dieta del genotipo busca potenciar los genes beneficiosos y silenciar los genes negativos que cada persona posee, los cuales son producto de la herencia... Read more »

Cómo ceder a la tentación de las comidas de oficina

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Incluso cuando tratamos de mejorar nuestra manera de comer, al trabajar fuera de casa solemos enfrentar grandes tentaciones, y los almuerzos son una de ellas, pues pueden crear una total falta de control en nuestra dieta. Te damos algunos tips para evitarlo.  La cruda verdad  Lo ideal sería evitar comer fuera de casa mientras estas... Read more »

Como mucho y no engordo vs como poco y no adelgazo

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Seguro conoces a alguien que come como descosido y está más delgado que una lombriz y a otro que ha olvidado por completo la comida y aún así parece que va a reventar. La razón de semejante injusticia radica en el metabolismo de ambas personas. Cada vez más escuchamos hablar  de las enfermedades metabólicas en las... Read more »

Cuidado con las selfies, pueden indicar transtorno mental

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Apuntas la cámara y disparas. Analizas el resultado, le pones un filtro para cubrir las imperfecciones de tu rostro y la subes a las redes sociales. Nerviosa, la aspirante a influencer espera a ver qué repercusiones tiene esta nueva apuesta fotográfica y empieza a contar los “me gusta”, los ¨me encanta¨ y  por supuesto los comentarios anhelando que el pequeño... Read more »