Aplicaciones de salud ¿Ayuda o perjuicio?

Publicado por & archivado en Salud.

Según un artículo publicado por ADSL Zone la nueva tendencia de descargar aplicaciones para celulares que ayudan al control de la salud está generando que muchas personas prefieran consultar éstas antes que visitar a un doctor. Aunque aún no hay estudios que cifren el fenómeno pero existen indicios que un número significativo de los usuarios... Read more »

Recomendaciones para el mantenimiento de las bicicletas

Publicado por & archivado en Salud.

El ciclismo es un deporte muy popular y practicado por gente de todas las edades. Muchas personas creen que el mantenimiento de las bicicletas solo le corresponde a los profesionales, pero no es cierto. Aunque la práctica del ciclismo sea un pasatiempo o diversión, siempre es esencial cuidar del estado de la bicicleta, sobre todo... Read more »

¿Qué alimentos ingerir luego del ejercicio?

Publicado por & archivado en Nutrición.

Los alimentos que debemos consumir luego de una rutina de ejercicios dependerán de la intensidad y la prolongación del mismo. Pero de manera general es recomendable comer: arroz integral, cereales con fibra, fruta, lentejas, vegetales y legumbres. Estos alimentos son importantes ya que aportan al organismo proteínas. Si usted realiza pesas o ejercicios que requieren... Read more »

Las personas con horarios rotativos tienen más riego de diabetes

Publicado por & archivado en Salud.

Según un estudio realizado por la Universidad de Ciencia y Tecnología de China, en el que participaron 200 mil personas, la diabetes es más frecuente entre los trabajadores que laboran bajo turnos rotativos. Los empleados que tienen horarios cambiantes tienen más probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2. El 42% de las personas con turnos rotativos... Read more »