Son muchos los alimentos que de manera natural le permiten al organismo abastecerse de nutrientes y enzimas que mejoran los niveles de concentración del cerebro. Entre los más eficaces y populares están: Té verde Una taza de té verde al día proporciona la cantidad de cafeína necesaria para mantener la concentración. Además proporciona... Read more »
Son muchas las personas que frecuentemente tienen problemas para conciliar el sueño o hacerlo de manera reparadora. Algunas de las causas que impiden tener un buen descanso están más asociadas a situaciones del entorno que a los problemas físicos. El Instituto Ferran de Reumatología publicó una guía de recomendaciones para poder dormir de... Read more »
Son muchas las personas que sin importar el tipo de transporte en el que viajan sufren de mareos, dolor de cabeza y hasta sudoración helada. En la mayoría de casos las náuseas son el padecimiento más común, que se debe al conflicto entre lo que los ojos perciben y lo que los demás sentidos le... Read more »
Existen algunos alimentos que han sido catalogados como perjudiciales para nuestro consumo. Esto se debe a su alto contenido de grasa, bajo valor nutricional y los afectos que tiene para la salud. Te compartimos cinco alimentos que puedes estar incluyendo en tu dieta diaria, sin tener en cuenta el daño que pueden provocarte: Edulcolorantes artificiales... Read more »
Como sabemos durante el embarazo el olfato se vuelve más sensible y cualquier olor puede ocasionar náuseas a cualquier hora del día o incluso desvelarnos en las noches. Presentamos algunas soluciones para calmar este molesto síntoma y disfrutar con mayor plenitud del embarazo. Empiece el día con algo de sal Una galleta salada o un... Read more »
Este es un plato que brinda energía y es atractivo para toda la familia. Es especialmente útil para las personas que tienden a retener líquidos y que tienen un estómago delicado. Ingredientes: 500 gramos de pasta (la que prefiera) 5 cucharadas de aceite de oliva 4 tomates rojos, pelados y sin semilla 1/2 cebolla cabezona... Read more »
