Hacer ejercicio durante la menstruación tiene muchos más beneficios de lo que crees, comenzando por la capacidad que tiene para aliviar síntomas asociados con el ciclo como dolor, cólicos, hinchazón, cambios de humor, irritabilidad, cansancio y náuseas. Durante el período debes realizar los ejercicios que puedas tolerar, que sean buenos para tu cuerpo y... Read more »
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) el 60% de la población a nivel mundial, no realiza suficiente actividad física, lo que se denomina sedentarismo. ¿Qué es? El sedentarismo es el estilo de vida en el que se incluye poco ejercicio físico y predominan las actividades como mirar televisión, trabajar frente a una computadora... Read more »
La higiene personal siempre está en debate. Lo que para unos es básico, para otros es excesivo. Sin embargo, prácticamente toda la sociedad está de acuerdo en que la ducha es esencial, aunque todos nos hayamos pasado más de un fin de semana encerrados en casa haciendo un maratón de series sin meternos en ella. Pese a que... Read more »
La demencia es un término general que abarca una variedad de afecciones neurológicas que afectan al cerebro y que empeoran con el tiempo. "Es la pérdida de la capacidad de pensar, recordar y razonar a niveles tales que afectan la vida y las actividades diarias. Algunas personas con demencia no pueden controlar sus emociones y otras conductas,... Read more »
Kate Middleton, la Princesa de Gales, tras semanas de especulación sobre su estado de salud, ha revelado en un mensaje de vídeo que tiene cáncer y ya ha empezado una quimioterapia preventiva para atajarlo. Según ha contado, el tumor fue extirpado durante una cirugía abdominal programada que se realizó el pasado mes de enero. Al... Read more »
En el día a día el estrés, las dificultades para desconectarse del trabajo, la ansiedad o los problemas personales afectan al estado de ánimo de las personas, además pueden provocar cambios en la vida de la pareja y perjudicar a tu vida sexual. Esta situación pueden llevarte a que las relaciones sexuales comiencen a ser... Read more »
