¿La báscula marca el mismo número, a pesar de que haces ejercicio y dietas a diario? Posiblemente es porque tienes hábitos que crees saludables y no lo son. Consumir alimentos con las etiquetas “light” y “sugar free” o hacer la dieta más famosa no te ayudará a bajar de peso, asevera la nutricionista Vittoria Amaya.... Read more »
El cabello castaño no tiene por qué ser monótono y aburrido. Al contrario, puedes intensificarlo con sutiles reflejos que, en definitiva, representarán un verdadero giro en tu look. Actualmente tienes muchas opciones para combinar esos tonos cafés sin dañar la raíz, y entre los más destacados están los “brunnette”, que son la fusión entre castaños... Read more »
En el mundo hay dos tipos de personas: quienes comen sin importarles los alimentos que consumen y quienes investigan, se informan y se aseguran de que sus comidas sean beneficiosas para la salud. Sin importar con qué grupo te identifiques, debes saber sobre la transparencia 2.0, una tendencia que hoy por hoy ha tomado más... Read more »
Graciela Ayala comparte: Para muchas mujeres llegar a este número no es agradable, sin embargo para mí, es una década donde puedo dejar los errores de mis "20" atrás y haber aprendido de los mismos. Siento una confianza distinta y sin duda, me he vuelto una persona más fuerte. Muchas mujeres, sobre todo en el... Read more »
Cuando somos parte de un espacio en el que no nos conectamos emocionalmente y que por una extraña razón nuestro proceso de crecimiento se ve obstaculizado u opacado, tendemos a desanimarnos y a no cumplir con nuestras asignaciones y responsabilidades. Estos escenarios son muy comunes en muchos lugares de trabajo pero… ¿Cómo reconocemos cuando estamos... Read more »
La caspa o dermatitis seborreica es una condición muy frecuente, que se presenta como zonas de enrojecimiento y descamación en sitios donde las glándulas sebáceas son más activas, por ejemplo, cara y piel cabelluda. No se sabe a ciencia cierta qué la provoca, se sabe que hay una irritación de la piel y además en... Read more »
