Es la época de calor y entre reuniones con los amigos y aperitivos, la sed siempre llega y es normal que muchas veces se escoja una cerveza o un trago refrescante. Sin embargo, el alcohol, colorantes, edulcorantes, azúcares añadidos, estabilizadores, conservantes casi siempre están presentes en estas bebidas y no es necesario dejar de disfrutar, lo importante... Read more »
Las vacaciones son un momento de descanso y diversión que nos permiten invertir tiempo para visitar lugares turísticos con familia o amigos, relajarse y evitar que el estrés nos lleve al desarrollo de enfermedades crónicas. “Es importante prepararte con anticipación y planificar un poco lo que harás en vacaciones, asegurándote de mantener los hábitos saludables... Read more »
Como muchas otras tendencias saludables de la medicina natural para el cuerpo, la jugoterapia es un término del, estamos seguros, querrás aprender más. ¿Qué es la jugoterapia? Jugoterapia es la rama de la medicina natural que estudia, investiga y experimenta la aplicación de jugos de frutas y verduras y su combinación como... Read more »
Las encías cumplen funciones importantes para la salud oral: protegen las raíces de los dientes y los huesos de la mandíbula de las infecciones y la caries, sujetan los dientes y los mantienen firmes en su lugar. Cuando están sanas tienen un color rosado pálido uniforme y una textura firme y lisa que se ajusta perfectamente al contorno de los dientes. Unas encías enrojecidas, hinchadas... Read more »
Los sistemas alimentarios han experimentado cambios dramáticos en las últimas décadas. Está ampliamente establecido que esto ha tenido implicaciones para la nutrición, la seguridad alimentaria y la sostenibilidad. Las personas que llevan una alimentación 100% basada en plantas tienen un 30-50% menos de riesgo de enfermar de diabetes. Pero, ¿Qué hay de las personas que ya... Read more »
Si bien es cierto que no existe una fórmula mágica para aprender a desconetarte, pero desde todos los ámbitos de la psicología se destacan los beneficios que el descanso y las vacaciones de verano, tienen para la salud mental. Pues darte una pausa mejora tus capacidades y destrezas. Pero, estos descansos, no necesariamente deben significar... Read more »
