Tu sistema inmunológico se encarga de proteger y defender tu cuerpo de bacterias, virus, parásitos y hongos. La importancia de incluir frutas, verduras, proteínas y beber agua, son la base fundamental para tener un sistema inmune fuerte. Yogur Al igual que otros productos lácteos fermentados, este alimento tiene probióticos, también conocidos como “bacterias buenas”. Los... Read more »
La hipertensión arterial es una enfermedad crónica que se caracteriza por un aumento de la presión arterial por arriba de los límites normales (120-80) durante un tiempo prolongado. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) 1 de cada 3 adultos tiene hipertensión arterial. Y son las complicaciones derivadas de esta condición la causa de... Read more »
La receta de hoy es deliciosa, fácil de preparar y muy poco común: es pasta con aguacate. Probablemente has comido tu pasta favorita y como complemento o en tus ensaladas acompañaste con aguacate, esta vez ambos van de la mano. ¡Te encantará!
¡Hoy traemos una receta que no puedes perderte! se trata de una lasagna con berenjena; su procedimiento es sencillo y el resultado te sorprenderá. Este platillo es indicado para las personas que disfrutan de las pastas y su combinación con vegetales.
El atún es un alimento nutritivo y delicioso.
Una receta especial para los amantes de la comida internacional
