Ejercicios que debes hacer para perder grasa en las piernas
El paso de los años, el tipo de alimentación y el estilo de vida, tendemos a subir de peso y...
Razones por las que mujeres deben dormir más que los hombres
Un adulto de entre 26 y 64 años debería dormir cada noche entre siete y nueve horas, según recomienda la...
Mitos que atentan contra la salud de tu corazón
Tu corazón requiere un cuidado especial, ya que de su buen funcionamiento, depende la estabilidad de nuestro organismo. En ocasiones,...
Peras: beneficios de acuerdo a cada etapa de la vida
¿Sabías que los beneficios de las peras pueden clasificarse de acuerdo a cada ciclo de la vida? ¡Existen características específicas...
Relaciones sexuales en tiempos de COVID-19. ¿Qué debemos tomar en cuenta?
Durante el confinamiento, muchas parejas, como medida de precaución para evitar la propagación de la COVID-19, pusieron distancia de por...
“Ver el reflejo de mi trabajo como nutricionista en mi hijo, es mi mejor regalo”
¡Regalos y más regalos! Esta es la época del año donde queremos sorprender a los nuestros con un detalle especial,...
No te lo pierdas
VIDASANA es una revista impresa y online comprometida con la difusión de buenos hábitos de salud para contribuir con un mejor estilo de vida.