¿Pausa en tu meta fitness? Retoma y actívate con estos consejos

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Ya sea por una cuarentena, una lesión, una enfermedad, estrés, ansiedad, trabajo... la inactividad es peligrosa para tu salud. Aquí te compartimos herramientas para activarte. "Cuando pasamos por largos periodos de inactividad física (ya sea por estilo de vida o por una lesión o enfermedad) debemos enfrentarnos a dos obstáculos. El primer obstáculo, lógicamente será... Read more »

Las mejores apps que cuidarán de tu salud

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  Pasamos todo el día en el celular, pero las apps que instalamos en él también pueden ser de gran ayuda para nuestra salud y bienestar. A continuación te compartimos 10 de las aplicaciones móviles más conocidas y más utilizadas.   - Meyo: Te ayuda a mejorar tu autoestima y a calmar la ansiedad y... Read more »

¿Qué tratamiento existe para el pie plano?

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Lo habitual es que el pie plano flexible no de síntomas y permita hacer una vida sin restricciones, considerándose una variante de la normalidad en estas circunstancias. Sin embargo, existen casos en el que el pie plano flexible provoca dolor (relacionado con la mayor actividad de los musculatura para estabilizar la deambulación o con las... Read more »

5 consejos para tratar a tu perrita en celo

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La perrita en celo requiere de un cuidado especial durante ese periodo. El primer celo se da aproximadamente entre los 6 meses y el año, después se repite cada 6 meses siempre y cuando no sea esterilizada. Es importante saber que el celo dura entre 10 y 20 días y se divide en dos fases. En... Read more »

Resiste las ansias por fumar con estos consejos

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Dejar de fumar puede ser un proceso difícil que toma tiempo. No obstante, mantenerse alejado del tabaco es la parte que toma más tiempo y la más importante del proceso. Cada día debes tomar la decisión de no fumar hoy. Cada día que pasa sin que usted fume es una pequeña victoria, y todo esto... Read more »