¿Por qué es importante vacunarse contra el covid-19?

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Vacunarse en estos tiempos se ha convertido en algo común, sabemos cómo vencer o contrarrestar las enfermedades causadas por los diferentes virus existentes. Sin embargo, cuando se habla de las vacuna contra el covid-19, la cuestión cambia, pues existe cierta incertidumbre por parte de las personas acerca de la efectividad de estas y sobre todo... Read more »

Ejercicios que te ayudan a prevenir el estreñimiento

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La práctica diaria de deporte beneficia el tránsito intestinal al activar la musculatura de la zona central del cuerpo, por lo que se acelera el movimiento de los intestinos y facilita la digestión, convirtiéndose así en un buen método para prevenir el estreñimiento. Desde Zagros Sports Puerta de Europa aseguran que practicar entre 30 y... Read more »