Lo que hemos aprendido después de un año y medio de covid-19

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Miedo, angustia e incertidumbre: fueron los principales sentimientos que experimentamos los salvadoreños la noche del 19 de marzo de 2020, donde, a través de una cadena nacional se confirmó el primer caso positivo de COVID-19 en el país.   A partir de allí, muchas situaciones han pasado; hemos aprendido a vivir de una forma distinta,... Read more »

Una receta saludable y muy original: Puré de coliflor

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La coliflor (una verdura de la familia del brócoli, romanescu, repollo o col) es saludable por sus nutrientes, que ayudan a reducir el riesgo de padecer varias enfermedades. Tienen pocas calorías, así que te invitamos a preparar este rico platillo. INGREDIENTES: 4 PERSONAS / 20 MINUTOS 2 patatas 200 g de coliflor 70 g de judías... Read more »

¿Por qué es tan importante la limpieza del baño?

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En los baños se concentran una gran mayoría de gérmenes y suciedades que pueden ser perjudiciales para la salud de tu familia. La limpieza del baño es una tarea doméstica un tanto complicada, pues es necesario que la misma se haga de forma profunda y continuada para poder evitar la creación de hongos y humedad. A su vez, requiere  determinados... Read more »

Deliciosa ensalada, sencilla y saludable

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ENSALADA DE AGUACATE Y FRESAS Para esta receta solo necesitarás fresas y aguacates; estos son los ingredientes estrella de este plato que mejora la salud porque las primeras aportan vitamina C, entre otras vitaminas, y los segundos son conocidos como "oro verde" y su potasio ayuda a reducir la presión arterial.     INGREDIENTES: 4... Read more »