La carne es un alimento básico para muchas personas, porque es gran fuente de proteínas y nutrientes importantes. La mayor parte de la carne en todo el mundo proviene de animales domésticos criados en granjas o grandes complejos y nosotros podemos elegirlo de manera sencilla en el supermercado. Si ponemos atención a lo... Read more »
El perfume es una extensión de tu personalidad, la fragancia que escojas siempre destacará tus cualidades. Pero: ¿Dónde y cómo aplicarse perfume correctamente? ¿Sabías que hay zonas donde NO hay que ponerse perfumes?¿Sabias que hay zonas donde es conveniente colocar ese toque de perfume para que se disipe mejor? En esta sección de... Read more »
Para lograr los objetivos físicos que deseas, ya sea bajar de peso o ganar músculo, la alimentación es la parte más importante en tu vida fitness, por lo que deberías planificar tus comidas para afrontar la rutina deportiva que realices, así como la recuperación óptima del desgaste realizado. Ante esto, deberás conocer qué... Read more »
El ejercicio es muy benéfico para la salud, debido a que prolonga la vida y previene enfermedades cardíacas. En tanto, el descanso es importante para el cuerpo humano, al mantener un buen ritmo cardíaco, proteger el sistema inmunológico y lograr una buena concentración. Por esto, las dos actividades son importantes para lograr un excelente desempeño... Read more »
La soledad no es una condición abstracta que afecta solamente a cierto tipo de personas, puede afectar a jóvenes y adultos, en cualquier momento de la vida. Es común que las personas mayores, aquellas que se están separando, divorciando o las que han sufrido la muerte de un ser querido e incluso los jóvenes... Read more »
Esos círculos oscuros alrededor de nuestros ojos suman años de cansancio y dan una apariencia de fatiga y envejecimiento. Conocer sus causas es básico para saber cómo tratarles. La tradición popular indica que las ojeras aparecen después de noches de desvelo y días agotadores, pero las causas que las provocan van desde simples problemas de pigmentación hasta enfermedades a las que hay que prestar atención.... Read more »
