12 alimentos détox para depurar tu organismo

Publicado por & archivado en Nutrición.

  ¿Has oído hablar de los alimentos detox? Fuente de proteínas, calcio, hierro y ácido fólico, estos ingredientes purifican la sangre y ayudan a eliminar las toxinas. Descubre estos alimentos que no pueden faltar en tu dieta ¡exprime al máximo sus beneficios! ¿Qué son los alimentos detox? Son aquellos que ayudan a depurar tu organismo... Read more »

Seguridad y confianza: 7 consejos que te ayudarán a sentirte más seguro de ti mismo

Publicado por & archivado en Salud.

  Todos hemos pasado alguna vez por momentos de mucha inseguridad. Quizá porque venimos de alguna situación difícil en nuestra vida, o simplemente porque las circunstancias nos vienen arrastrando hasta allí. Lo cierto es que, en esos momentos, lo único que quieres es sentirte más seguro de ti mismo. Si estás atravesando por esa etapa,... Read more »

Claves para tener una relación de pareja saludable

Publicado por & archivado en Sexualidad.

  ¿Cómo sabemos si lo que tenemos es una relación sana?   En estos casos, existen una serie de pistas que indican una buena salud en una relación de pareja.   Parece algo evidente que, si no tengo una relación problemática, entonces es que tengo una relación sana. A veces, lo que ocurre es que... Read more »

Higiena bucal en bebés: ¡papás, no esperen hasta que salgan los dientes!

Publicado por & archivado en Salud, Sin categoría.

  Así como un bebé necesita de limpieza corporal también bucal. En la vida intrauterina, el bebé se encuentra en un ambiente aséptico, incluyendo la cavidad bucal. Después del parto es colonizada por microorganismos provenientes de la madre o del mismo medio ambiente. Existe una gran variedad de bacterias en la cavidad bucal del infante... Read more »