Memoria muscular ¿Qué es y cómo nos ayuda a estar en forma?

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  Pasar mucho tiempo sin hacer ejercicio puede hacernos creer que nunca más estaremos en forma, sin embargo, especialistas dicen que la memoria muscular juega un papel importante para que esto no ocurra.   Te podría interesar: La importancia del estiramiento para reducir el dolor y mejorar la amplitud de movimiento Memoria muscular para estar en... Read more »