Mantener una buena postura corporal es algo que se nos pide cumplir desde que somos chicos. Sin embargo, poco se dice sobre la importancia que tiene este aspecto para nuestra salud integral. Cuando tienes una buena postura, tu cuerpo usa el mínimo de esfuerzo para hacer cualquier actividad diaria o física, ya sea... Read more »
La abstinencia sexual significa dejar de tener relaciones sexuales y esto tiene su lado positivo y negativo. Algunas personas que han estado manteniendo relaciones sexuales puede optar por la abstinencia sexual para evitar tanto el embarazo como las enfermedades de transmisión sexual en el futuro. Lee también: Bebidas que afectan la vida sexual masculina... Read more »
Son muchas las personas que, pese a intentarlo todo para tener una mentalidad positiva, no pueden lograrlo. Leer libros de autoayuda, realizar meditación, pasar tiempo con familiares y amigos; a pesar de estos esfuerzos, la depresión, ansiedad o actitud negativa sigue allí presente. Lee también: La depresión afecta más a mujeres que a hombres,... Read more »
El té verde, se usa como infusión o directamente como una medicina natural, se le dan propiedades para mejorar la agilidad mental y el pensamiento, para perder peso y para el tratamiento de trastornos intestinales, los dolores de cabeza, la osteoporosis, etc. Lee también: 12 alimentos détox para depurar tu organismo Como es... Read more »
El colesterol es una sustancia cerosa que se encuentra en la sangre. El cuerpo necesita colesterol para formar células sanas, pero tener altos niveles de colesterol puede aumentar el riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca. Con el colesterol alto, es posible que se te formen depósitos grasos en los vasos sanguíneos. Usualmente las personas que sufren de obesidad son las que están mucho... Read more »
¿No consigues adelgazas a pesar de estar a dieta? ¿La dejas al de pocos días? Estos son los 4 motivos más frecuentes por los que fallas al hacer dieta, pero vamos a solucionarlo. Te podría interesar: 12 alimentos détox para depurar tu organismo Dejar de comer Un error común es pensar que para... Read more »
