¿No consigues adelgazas a pesar de estar a dieta? ¿La dejas al de pocos días? Estos son los 4 motivos más frecuentes por los que fallas al hacer dieta, pero vamos a solucionarlo. Te podría interesar: 12 alimentos détox para depurar tu organismo Dejar de comer Un error común es pensar que para... Read more »
El limón tiene un contenido en nutrientes muy bajo, ya que se compone fundamentalmente de agua. Destaca su contenido en vitaminas (C y A) y minerales (potasio y magnesio), además de en fibra. No obstante, además de los nutrientes, (el limón como otros cítricos) se caracteriza por tener un alto contenido en componentes... Read more »
Seguramente habrás escuchado frases como éstas sobre el desayuno: "El desayuno es la principal comida del día" o "El desayuno es la comida más importante del día" y que "hay que desayunar como un rey, almorzar como un príncipe y cenar como un mendigo". Pero, ¿es realmente así? Según la Real Academia Española (RAE),... Read more »
En este 2022 un buena cantidad de personas siguen trabajando vía remoto. Actualmente, el llegar a las oficinas se sigue cambiando por abrir tu computadora en la sala, dormitorio, patio o el lugar que hayas destinado en tu hogar. Con esta rutina también se ven afectados los tiempos de comida que en ocasiones resulta complicado... Read more »
¿No estás seguro si debes o no comer frutas dulces por ser paciente con diabetes? Es hora de que despejes tus dudas. Lee esta nota antes de dejar de comer ese delicioso mango o disfrutar de esa rica sandía, solamente por tus sospechas de que puede ser perjudicial para el control de tu salud. ... Read more »
La Organización Mundial de la Salud advierte que las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en el mundo. Todos sabemos que el tabaco, la obesidad y la falta de ejercicio son factores de riesgo que debes vigilar si quieres prevenir un infarto. Pero según la Asociación Estadounidense del Corazón y la revista de vida saludable Prevention hay... Read more »
